皆さん、こんにちは！

肩・腰・背骨・交通事故専門治療といえば、大分賀来整骨院！

どうも、琵琶湖の主こと川邉です。

毎日、コロナの勢いが凄いですね。皆さんの周りの方は大丈夫でしょうか？私の実家は大丈夫そうで、ハイターを薄めて家を除菌しているそうです。我が母ながら偉いです。

今度、ゴールデンウィークになりますが、どこにも出れそうにありませんね。。。私は実家に帰る予定はしていませんでしたが、家族に電話ぐらいはしようかな？と思っています(^_-)-☆

外に出にくいと思いますが、私がススメる自宅での過ごし方をご紹介いたします。

それは、読書です　(ﾟдﾟ)！

なぜかというと、外に出ずに済みますし、自分のためになりますし、活字を見ると眠たくなるからです(笑)

そして、私がおススメする本は　

アガサクリスティー著　「そして誰もいなくなった」　です。

私は小説を読むのは初めてだったのですが、とても面白く、読み進めていくと登場人物の心情まで伝わってくる面白い作品でした。

そして、私はこのようにして読書しています。

• 

プランク(筋トレ)しながら読んでいます。１セット１分でしているのですが、すぐに１分が過ぎてしまいます(^^♪

皆さんも家の中にいても、できるだけ運動や自分の投資をしてもらえると良いかと思います。

いつまで続くのかわからない状態ですが、みんなで乗り切っていきましょう！！

では、続いて、喜びの声を読んでいきます。

産後の骨盤　大分市在住の女性

2回の出産で歪み過ぎた骨盤のせいで、腰が痛くなり姿勢も悪く、体重もなかなか落ちない状態でした。たまたま見かけたお店の前の治療家甲子園優勝の旗を見て1度行ってみようと思い施術を受けました。
分かりやすい説明をして貰い自分の状態もよく分かり、明るい先生たちと色んな話をするのが毎回楽しかったです！
計6回、通っていくうちにどんどん痛みが減るのがよく分かりました。矯正して貰った骨盤がまた自分のクセで悪くならないよう、教えて貰ったストレッチを継続して頑張っていきたいと思います。

☆骨盤の歪みは日常生活の癖や・無理な動作・出産によって歪み、代謝が悪くなって痩せにくくなってしまいます。ですので、定期的に矯正し、日常生活の癖なども気を付けていきましょうね♪

詳しくはマックスバリュ賀来店の敷地内にある大分賀来整骨院の骨盤矯正(産後含む)のページをご覧ください。

---

この記事をシェアする

関連記事