みなさんこんにちは。
大分賀来整骨院です。

最近も当院には多くのひざの痛みにお悩みの方が来られます。
実は、ひざの痛みには様々な痛みの種類や原因があるのです。

今回はひざのここの痛みがある方はこの可能性があるというのを紹介していきます。

今回のブログを見ることであなたは
☑︎自分のひざの痛みを知ることができる
☑︎ひざの痛みの原因を知れる
☑︎ひざの痛みの改善する糸口が見つかる

などのメリットがあります。

では、紹介していきますね。

あなたが痛みを感じているひざの痛みはどこでしょうか？
ひざの痛みですから痛みがあるのはもちろんひざだと思います。

ですが、ひざのどこが痛いかはご存知でしょうか？

例えばひざのお皿（膝蓋骨）周りでも
・お皿の上が痛い
・お皿の下が痛い
・お皿の内側が痛い
・お皿の外側が痛い
・お皿の反対（裏）が痛い

など場所によって痛みの原因が異なります。
わかりやすいように図で表記するとこのようになります。

大きく５つに分かれるので次回はそれぞれの場所について紹介していきますね。
投稿とともにリンクを載せていきますのでチェックしてみてくださいね。

ひざの痛みは1回で魔法のように治るものではありません。
ですが痛みをなくして、再発防止をするためには通院が必要です。
☑︎セルフケアではなかなか改善しない
☑︎階段の上り下りがきつい
☑︎子供（孫）を抱っこするのをためらう
そんな方は早めの受診をオススメします。