こんにちは(^O^)／

大分でゆがみ矯正治療といえば大分賀来整骨院の衣笠です。

今日、朝、久しぶりにラジオ体操をしました！！

ラジオ体操すると体が伸びて気持ちがいいし、血行がよくなり体も温まってきます。

これからより気温も下がり、体全体が縮こまってくるので伸ばして柔軟性を高めておくことは先々の健康にもつながりますね！！

継続していきたいと思います！！

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