皆さん、こんにちは。

大分賀来整骨院のスイーツ大好き川邉です。

まだまだ日中は暑いですね汗

朝と晩は冷えるので、体調にお気を付けくださいね。

患者さんで寒暖差アレルギーがあるという方の話を最近は耳にします。

このブログを見てくださっている方で寒暖差アレルギーがある方。

今回のブログを読んでくださったら、いい情報があるかもしれません。

そんなことで、今週は、内臓のお話です。

アレルギーも関係していますので、ぜひ最後まで見てくださいm(__)m

食欲の秋に気をつけろ！！

皆さんは食欲の秋はしていますか？

僕は絶賛食欲の秋をしています。

先日、実家から「とり野菜味噌」という味噌が届きました。

実家の味なのですが、寒くなってきたから、鍋を食べろというメッセージ付きで(笑)

その味噌が旨辛でとてもおいしく、ご飯をバクバク食べてしまいます。

ただし、おいしいものが多く、たくさん食べると体に負担がかかってしまいます。

分かりやすいものでいうと、脂肪が体についてしまう(太る)

脂肪は筋肉の周辺だけではなく、内臓にも脂肪がついてしまいます。

そうなると、体重が増え、内臓機能が悪くなってしまいます。

体重が増えると

頭の重さは体重の１割です。

ですので、体重が５０キロの場合は頭の重さは約５キロ

体重が１００キロの人は頭の重さは約１０キロとなります。

頭が体の上にあれば、首にかかる負担はないのですが、頭が体より前に出ると、

頭の重さ×３倍の負担が首にかかってしまいます。

体重５０キロの人の場合は、頭の重さ５キロ

５キロ×３＝１５キロの負担が首にかかってしまいます。

また、急激に太ると、お腹が重たくなり、反り腰の原因になります。

反り腰になると、腰をうまく使うことができず、腰痛の原因になってしまいます。

内臓機能が悪くなると

内臓にはいくつもの臓器があり、それぞれ役割がありますが、

特に腸は第２の脳と言われるくらい重要な臓器です。

腸にはほとんどの栄養素の分解・吸収の役割があり、

また、外敵をやっつける役割もあります。

幸せホルモンを分泌する役割もあるため、腸が悪くなると、体にかかる負担が大きくなってしまいます。

食べ過ぎることで、体にかかる負担は大きくなり、

体のあちこちに悪影響を及ぼします。

ですので、当院がおすすめしているのは、「グリーンカクテル」という青汁です。

この商品は、１日で取らないといけない栄養素が含まれており、グリーンカクテルを飲むだけで、栄養がまかなえます。

また、朝食を食べる代わりに「グリーンカクテル」を飲むことで腸にかかる負担を減らし、ダイエット効果があります。

食べるのを止められないし、痩せたいし、健康を維持したいという方は当院のスタッフにお声かけください。

当院のことは、大分市賀来南、マックスバリュ賀来店の隣にあります、大分賀来整骨院のHPをご覧ください。

---

この記事をシェアする

関連記事