皆さんこんにちは肩・腰・背骨・交通事故専門治療の大分賀来整骨院の赤嶺です。(*^▽^*)

最近ニュースでも話題になっている新型コロナウイルスですが以前に流行しましたSARS（サーズ）を上回る感染と死亡者の報告が出てきているそうです。

命にかかわるものほど恐怖を感じたり今できる事をしっかりやっていく必要があります。今回は新型コロナウイルスに関してもそうですし、この時期に多いカゼ・インフルエンザの予防法について紹介していきます。(‘ω’)ノ

紹介します！と宣言しましたが実際やることは基本に忠実にです

①飛沫感染（つばや鼻水などの感染）を防ぐためにマスクをつける

②帰った際・食事の前の手洗いうがい

③手をアルコール消毒する

この３つになります。

なんだ聞いたことあるよと思うでしょうがこれがまず大切な事なんです！うがいをする人とうがいをしない人では感染のリスクが４０％の違いが出てくるようです。(◎_◎;)うがいおそるべしです。

昔はうがいの際にはうがい薬を使用した方が消毒が出来ていていい！という意見もありましたが２００５年以降からはうがいだけでも十分に効果は得られるという結果が出てきているそうです。

なのでまずは出来ることからコツコツと行って健康維持をしていきましょう！

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