ブログをご覧の皆様、暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

私板井は、つい先日に椿が丘公民館にて、宗方地区の皆様と転倒予防教室を開催しました。

沢山の方にご参加いただき、筋力の大切さ、運動の重要性、また転倒率　再転倒率の話、

また、転倒した場合に起こる骨折やそこで行われるリハビリの話を前半に実施しました。

後半は遊びリテーションの一環である体操をおなじみの音楽に合わせて、皆さんと一緒にダンスしてきました。声も出しながら大いに盛り上がって頂きました。

今回のテーマは転倒予防

そして、二つの議題をもとに進めさせていただきました。

その議題とは、≪楽しくなければ続かない　習慣づかなければ効果は出ない≫

と強くお伝えしました。

今は様々な情報が錯誤するなか、しっかりとした正しい情報を伝えることは整骨院の役目でもあります。

これからも様々なとこに出向いて、しっかりとお体の正しい情報と、運動の重要性を伝えて行きたいと思います。

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