森林セラピートレイルランＩＮのつはる

皆さんこんにちは

肩・腰・背骨・交通事故専門治療大分賀来整骨院の赤嶺です(^_^)/

今回は昨日３月１７日に大分市野津原少年自然の家で開催されていました。

森林セラピートレイルランに参加してきました。

今回は大在院の板井先生と共に参加しました。

先週にトレイルランについてはブログで紹介したのですがやはり山道を走るマラソンなので

もしもの時に備えた準備がいるのです。

リュックに笛・絆創膏・携帯食料・水（１Ｌ）・保険証等・防寒用のアルミシートなど遭難しても大丈夫なように備えがいるんです(・.・;)

なので到着後に持ち物のチェックを済ませて

いざ！出発です

始めは道路を走っていったのですが、途中からは未舗装の道で

( ﾟДﾟ)「こんなところを走るんだ」

っていうような道でした

きつくて足がパンパンになり時々歩いたりしながら走っていると途中で他のランナーさんが気さくに話しかけてくれまして楽しい気持ちのまま走り切ることが出来ました。

そしてゴール後は板井先生と一緒に温泉にいき温かい湯船で1日の疲れも吹き飛びました(*^▽^*)

当日に私も板井先生も知らなかったアクシデントが起きたのですが何が起こったかは是非、院内で聞いてみてくださいね(#^.^#)

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