こんにちは。

大分賀来整骨院の片岡です。

本日は3月10日「砂糖の日」なので、甘いものを買って帰ろうと思います。

砂糖は全身へのエネルギーを届けることの出来る糖です。

脳の活性化や安眠効果など、様々な効果があります。

摂りすぎない程度に摂取してみてください。

では、本日の喜びの声です。

喜びの声

大分市在住

Y・Hさん

痛めていた腰痛、ずっと悩んでいた首・肩こりが

緩和され、日常生活を送るのがだいぶ楽になりました！！

先生方がとても気さくな方々で、

楽しく通えるというところがオススメポイントです！

これからも通っていきたいと思います！

☆悩まれていた痛みが緩和されて本当によかったです。

また、痛みが出ないようこれからもスタッフ一同、精一杯サポートしていきます。

寒さと腰痛

まだまだ朝晩と寒いですが、この時期は腰痛に気をつけた方がいいです。

寒くなると、人体は身体を守るために血管を縮めて血流を減らし、血流を内臓に集める傾向があります。

そうすることで筋肉が硬くなり、次の動作の際に筋肉の柔軟性がなくなりすぐに伸びず痛みとなります。

また、寒くなることで体が縮こまり重心が前方に移動してしまい背骨が歪みます。

背骨の歪みが出ることが腰痛の原因に繋がってきます。

参考：厚生労働省　腰痛対策

矯正治療

当院では姿勢を整える矯正治療(B＆M背骨歪み矯正法)を行っています。

矯正治療を行うことで、背骨の歪みを整え身体への負担を減らします。

腰だけでなく、お身体の事でお困りの方はご相談ください。

大分賀来整骨院のHPにも腰痛について記載しております。

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