こんにちは。

自宅でスクワットをして二日後に筋肉痛がきた片岡です。

身体の衰えにショックを感じ、運動しなければと焦っております。

筋肉の衰えはお身体にとても影響を与えます。

暖かくなってきたので皆さんも運動してみませんか？

喜びの声

K・Sさん70代女性

左肩甲骨周りが痛くて、お世話になり６回目の治療を終えたところです。

私は耳が悪く、その旨を伝えたところ、嫌な顔ひとつせず筆談で丁寧に対応してくれ本当に有難いです。

以前と比べると痛みの時間が少なくなり随分、楽になりました。

もう少し通院してみるつもりです。

K・Sさん喜びの声ありがとうございます。

K・Sさんのお身体は最初来院された時と比べてかなり良くなられましたね。

痛みの時間が少なくなって私たちスタッフも嬉しいです。

もう少し筋肉を鍛えることでお身体は痛みが出にくい身体へとなってきます。

油断せずに一緒に頑張りましょう。

筋肉の衰えることで日常生活への影響

立つ・座る・歩くなど日常生活では当たり前の行為ですがこれは筋肉があるから行えています。

筋肉が衰えてしまうとこれらの動きが出来なくなってしまい、例えが

・転倒

・骨が脆くなる

・関節が動かしにくくなる

などが起こる可能性が上がります。。

厚生労働省「QOLの維持・向上に大切な筋肉」

それだけでなく肩痛、腰痛、膝痛など様々な症状も併発します。

大分賀来整骨院ではこのような痛みでお悩みの方を全力でサポートしています。

お悩みのある方はお気軽にご相談してください。

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