ウォーキング!! | 大分賀来整骨院
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ウォーキング!!

ウォーキング!!

電話:097-549-6131大分市賀来南3丁目4-53

ウォーキング!!

こんにちは(^O^)/

大分市賀来でゆがみ矯正といえば大分賀来整骨院の衣笠です!!

昼休みに賀来の土手沿いを歩いています!(毎日は行けてませんが。。。)

歩くと体が温まってきてとても気持ちがいいです!下半身の筋肉を動かすことで熱を産生するので冷えむくみ防止、筋肉強化、健康につながります!継続していきたいと思います!

歩いていると、賀来駅からでた電車が見えたので写真を撮りました!私がよく使う電車は黄色ではなく、見た瞬間とても新鮮でした。

黄色は、ビタミンカラーで元気になるので好きです(*’▽’)幸せの黄色い電車☆

また、歩くときにいろいろ発見したいと思います!

一緒にのせた絵の写真は、ウォーキング時の姿勢、歩き方なのでぜひ参考にしてみてくださいね☆

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