自宅でストレッチを欠かさずに続けていきたい!!

2018年02月21日

大分市 N.Mさんからの喜びの声です♪

治療を始めて身体が軽くなりました。

自宅でストレッチを欠かさずに続けていきたいと思う。

 

素晴らしい喜びの声ですね(^^)2行という短い文の中にN.Mさんの治療に対する姿勢が表れています。

それは、治療を受けるだけではなく自分でも努力して、痛みの出にくい体を作っていきたい。という前向きな姿勢です。

当院に来られて治るのが早い人は、必ず自宅でストレッチをしています。そうすることで自分自身で痛みが出にくい体作りができるのです。

ストレッチするの?めんどくさい…、

当院に来たことの無い方はそう思うかもしれません。

でも安心してください!私達が患者さんに勇気とやる気をプレゼントします(笑)

当院に来られた患者さんは皆さん「ストレッチ頑張ってみます!」と言われます(^-^)

二人三脚で今の痛みを取り、痛みの出にくい体作りまでしていきたい方は、ぜひ大分賀来整骨院にお越しください☆

竹田・岡の里名水マラソン~柿沼編~

2018年02月19日

大分市西部、由布市挾間付近で背骨の歪みの矯正治療なら、大分賀来整骨院!

大分賀来整骨院のシンガー柿沼です(^-^)

 

早速タイトルの件ですが、私も川邉先生と同じく名水マラソン出場予定でしたが、どうしても行きたい勉強会が急遽入ったので、自分ひとりで名水マラソンしてきました!!(笑)

 

私は家が竹田なので、実際のスタート・ゴール地点へ行きました。

テンションが上がってきたー!

 

本番と同じように、競技場(の周り)を一周してスタートです!

 

 

5キロくらいの地点に河宇田湧水という、とてもおいしい湧水があるので飲んできました!

水道水と比べてまろやかで柔らかくてカルキ臭さが無くて、美味しかったです☆\( ‘ω’)/

今度は上の写真の奥にある、中華そば「こっとん」にも行きたいですね~!

 

 

無事に10キロ走破した後は温泉へ!

岡城天然温泉「月のしずく」に行ってきました。

いや~マラソンした後の温泉は最高ですね!

特によかったのは、ここはジェットバスの威力が強いので、スポーツの後に来るにはぴったりだと感じました!水圧でマッサージ効果がかなりありました。

そして、お風呂上りはやっぱり牛乳(≧▽≦)

牛乳といえばカルシウムですが、実は日本の国民健康・栄養調査で日本人にもっとも足りない栄養素として上げられるのが、カルシウムなんです!

調査が始まって以来、過去一度も基準に達したことが無いくらい、日本人のカルシウム摂取量は不足しているそうです!

骨を作るのもカルシウム!筋肉を動かすのに必要なATP生産もカルシウム!

イライラしなくなるのもカルシウム!(?)

ですので皆さんも健康維持のためにカルシウムの多い物を摂取しましょう(^-^)

牛乳以外にも、チーズなどの乳製品、桜エビ、しらす干し、ししゃもなど骨ごと食べる魚、パセリ、モロヘイヤ、大根の葉などの葉物類、油揚げなどの大豆製品にもカルシウムが多く含まれているので、これらを積極的に摂取するようにしてみてくださいね☆

 

 

牛乳を飲んで喉の渇きを満たした後は、20分ほどみっちりとストレッチしました!

それでも10キロ走ったダメージが今日も身体には残っていますが・・・(笑)

全身筋肉痛ですが、患者さんにも健康に元気になってもらえるように、午後の診療も気合を入れていきますよー!!

 

待合室が華やかに☆

2018年02月16日

こんにちは\(^o^)/

肩、腰、背骨、交通事故専門治療といえば

大分賀来整骨院の衣笠です☆

先日は、春一番が吹いたそうですね\(^o^)/

そろそろ春が近付いてますね☆

当院の待合室には開院時、患者様がプレゼントしてくれたプリザーブドフラワーがあります!

最近、春が近いからとリニューアルして持ってきてくれました☆ありがとうございます!写真がないのですが最初は、ファミーのテーマカラーのオレンジを使った物をおいてくれてました(*^_^*)

今回はとても可愛いピンクのお花が入っています!素敵です!当院に来られたら是非、みてくださいね(*^_^*)

ハッピーバレンタイン♡

2018年02月15日

皆さんこんにちは!

肩・腰・背骨・交通事故専門治療といえば、大分賀来整骨院

琵琶湖の主こと川邉です。

最近、暖かくなってきたので、仕事終わりに5キロ走ったら寒すぎて手の指が取れるかと思いました(笑)

まだ、朝と夜は寒いので寝る時は皆さん暖かい格好をして下さい。!(^^)!

 

昨日はバレンタインという事で、沢山の患者さんからチョコやお菓子を頂きました♫

大分賀来南にある大分賀来整骨院のスタッフ

 

大分賀来整骨院のスタッフは甘いお菓子が好きなスタッフばかりなので全て美味しく頂きました♪

チョコやお菓子をわざわざ用意して下さった方に感謝です。

ありがとうございます。<(_ _)>

竹田に引っ越しました!

2018年02月14日

肩・腰・背骨、交通事故専門治療、大分賀来整骨院の二児の父、柿沼です!

2月も前半が終わろうとしていますね。

一年で一番寒い季節となっていますが、皆様体調は崩されていないですか?

空気が乾燥してインフルエンザが猛威を振るっているみたいなので、私もいつも手洗い、うがい、マスクをして、予防に努めています!

風邪などをひかないようにすることも仕事の一つだと思って頑張ります(^o^)

 

さて、今回の本題なのですが、わたくし引っ越しをしました。

何処にと言われますと、大分県は竹田市でございます。

以前も竹田市に住んでいたことはあるのですが、竹田はとても良いところですよね。

なんで竹田!?と患者さんからよく聞かれますが(笑)

 

竹田は観光スポットも沢山あるので、今回は私のお薦めをいくつか紹介したいと思います。ではいきます!(^o^)

 

 

 

①名曲「荒城の月」を生んだ難攻不落の名城、岡城跡。

こちらは桜の名所としても知られています!立派な石垣の黒、灰色と、桜のピンクがとても素敵でした☆これからの桜の季節に是非行ってみて下さい♪

 

 

②温泉県大分の中でも異彩を放つ、日本一の炭酸温泉、「長湯」

竹田市の長湯には、炭酸量日本一の長湯温泉があります。県外にも知られているのは「ラムネ温泉」。炭酸の効果で肌をきれいにし、ゆっくりつかることで血流促進になるそうです!

ただ、炭酸温泉は熱くなると炭酸が抜けてしまうので湯の温度は低め。春になってから行くのをお勧めします。

 

 

③久住花公園

自然が豊かな久住にある花公園です!暖かい季節になると凄くきれいに咲いた花たちを見ることが出来ます。近くにあるガンジー牧場の「ガンジーソフトクリーム・ヨーグルトがけ」もオススメです!甘いソフトクリームと酸味のあるヨーグルトの絶妙な味わいです☆

 

④個人的に大好き、もつ鍋「陽はまた昇る」

数年前、初めて竹田に引っ越した時の晩ご飯に行きました。

店長さんに「今日竹田に引っ越してきたんですよ。」と話をしたら、特別なデザートを用意してくれて、とても感動したことを覚えています。

そして全国居酒屋甲子園の日本一を獲得したことでも、このお店は有名になりましたね!

味は勿論、サービスも保証付きなので、ぜひ行ってみて下さい\(^o^)/

 

 

竹田は昔、城下町として栄えていた事もあり、商店街も城下町の雰囲気を残していて、情緒があります。

最近では商店街に若い経営者達のオシャレなお店が増えてきていて、活気が増してきています!(^^)ぜひ街の散策も行ってみて下さいね!

 

今日も元気に竹田から出勤していますので、仕事をバリバリしていこうと思います(^^)

ではではー!

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賀来マラソン部!!

2018年02月6日

こんにちは(*´▽`*)

肩、腰、背骨、交通事故専門治療といえば

大分賀来整骨院の衣笠です!!

季節の上では立春!!

ですがまだまだ寒いですね(>_<)

大人の部活動ニュースをお知らせします☆

マラソン部の二人柿沼院長と川邉先生は3月4日の竹田で行われる

「岡の里名水マラソン大会」に参加されます!

2人とも20KM走ります!当日、ケガ無く走れるように練習頑張っているとのことです!

応援よろしくお願いします(笑)

 

 

 

 

海鮮ドーーーーン!!

2018年02月5日

皆さん、こんにちは!

肩・腰・背骨・交通事故専門治療といえば、大分賀来整骨院。

琵琶湖の主こと川邉です。

寒さも一気に増してきましたね(>_<)

熱男の私としては、寒さは最大の敵!ついでに、乾燥してしまうので皆さんも風邪やインフルエンザには気を付けて下さいね。

そんな、熱男の川邉は、先日、佐伯にある「〇海」に行ってきました!大分市大分賀来南にある大分賀来整骨院のスタッフがいったところ大分市大分賀来南にある大分賀来整骨院のスタッフがいったところ

佐伯もすごく寒かったです(>_<) 

今回は原付ではなく、電車で行ってきたのですが、牧駅から約1時間20分かかりました。

気になる海鮮丼は・・・

大分市大分賀来南にある大分賀来整骨院のスタッフがいったところ

めちゃくちゃ豪華!!

お刺身もそのままお刺身で食べてよし!海鮮丼にして食べてよし!と最高においしかったです。

大分市大分賀来南にある大分賀来整骨院のスタッフがいったところ

↑帰りの電車まで約1時間ほど余ったのでぶらぶら散歩したのですが、滋賀県には海が無いので海を見てきました。 風が強く寒さが身体に来ます(>_<)

最後に胡麻だしうどんを食べました。

大分市大分賀来南にある大分賀来整骨院のスタッフがいったところ

最後は美味しく温まったのでよかったです。(^^♪

 

竹田こっとんの中華そば☆

2018年02月1日

こんにちは(^.^)

大分市で肩、腰、背骨、交通事故治療といえば、

大分賀来整骨院の衣笠です☆

先日、竹田にいってきました!

こっとんというお店です!

中華そば店です。

竹田の食材と特別なスープでとてもおいしいのです。

また店舗の周りに最高の水質を誇る河宇田湧水もあり、名水汲みもして帰りました☆

また、食べに行こうと思います!

是非、皆さんも食べに行ってみてくださいね\(^o^)/

患者さんから☆

2018年01月26日

こんにちは(*´▽`*)

肩、腰、背骨、交通事故専門治療といえば!

大分賀来整骨院の衣笠です(^-^)

先日、患者さんが蝋梅というお花を持ってきてくれました(^^♪

フルーティな香りがしてとてもかわいいお花です!!

 

蝋梅の名前の由来は諸説あるそうで

  • 花ビラが蝋細工みたいな質感で梅に似た花が咲くから
  • 陰暦の陰暦の臘月(旧暦12月、現在の1月)といってその頃に咲く花だから
  • 中国から渡来した際にそのまま漢名の蝋梅を使用したから

花言葉は、「慈愛」「優しい心」「先見」「先導」などです。

「慈愛」「優しい心」は、花の少ない冬の時期にひっそり黄色い花を咲かせることから由来していて、「先導」「先見」は、春に咲く花より先だって咲くことから由来しているといわれています。

 

患者さんのお陰で一つ植物を知ることができ感謝しています!!

まだまだ寒いですが春は近づいていますね☆

川邉先生が香りを独り占めしています(笑)

喜びの声!改善されたかんじです。

2018年01月25日

改善されたかんじです。

6回続けてすごく体が楽になりました。

当初はかなりのギックリ腰状態でしたが今は痛みもかなり改善されたかんじです。

今後も続けていきたいです。

 

☆ギックリ腰になると身体が動かなくなるのでビックリしましたよね。しっかり治療をしていくとギックリ腰をしない身体になっていくので、今後も頑張りましょうね♪

詳しくは大分賀来南にある大分賀来整骨院の腰の痛みのページをご覧ください。

 

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